نفذ خططك دون تأجيل: طرق بسيطة لتجعل حياتك أكثر نشاطا و إنجازا

نفذ خططك دون تأجيل: طرق بسيطة لتجعل حياتك أكثر نشاطا و إنجازا

هل تؤجل القيام بالأمور و حتى أعمالك الهامة حتى تتراكم عليك المهام و تعجز عن إنجازها؟ يضج عقلك بالأفكار و الخطط و لكنك لا تنفذ أيا منها؟ ليس بعد الان نفذ خططك دون تأجيل باعتماد إرشادات سهلة التطبيق

إذا كانت اجابتك ب نعم فانت مماطل و تحتاج الى تطبيق الاستراتيجيات التالية حتى تصبح حياتك اكثر نشاطا و إنجازا

حدد ما ستقوم به

نفذ خططك دون تأجيل بعد تدوينها

على ورقة بيضاء فارغة ، قم بتدوين العديد من الأنشطة الهامة التي تؤجلها او تتركها معلقة. عندما تقوم بكتابة الأشياء التي تود فعلها سيصبح تنفيذها أسهل بكثير لأنها ستترسخ في عقلك و ستهتم بمحاولة القيام بها. عوضا عن التفكير المتواصل بأفكار جديدة لا تنتهي و قد لا تنجز أيا منها أبدا، كتابة الأفكار ستضفي لها قيمة و تجعلك تركز أكثر للقيام بها

نفذ خططك دون تأجيل و ابدأ فحسب

اختر شيئا واحدا من القائمة وقم بفعله مباشرة

ضع الطاقة التي كنت توجهها في البحث عن أعذار في القيام بالنشاط الذي كنت تتجنب فعله

نظم وقتك

خصص وقتا يوميا للعمل على القائمة التي كتبتها

إذا كانت البداية هي الجزء الصعب بالنسبة لك ، فضع جانباً فترة زمنية محددة ، على الأقل ثلاثين دقيقة للعمل على وجه التحديد في وظيفة واحدة أو مشروع أو هدف شخصي كنت قد تركته حتى وقت لاحق

لا تكن مثاليا

تخل عن محاولاتك أن تكون مثاليا. الامر المهم هو الجهد المبذول و ليس النتائج المثالية. لا تدع نفسك غارقا في حرصك على الكمال

تحر عن أسباب التأجيل

إذا كان ما قمت بتأجيله يتعلق بأشخاص آخرين ، فتحدث معهم

قد تكون أسباب تأخير الإنجاز لديك وهمية.اذ انه غالبًا ما تؤدي قلة التواصل إلى تحويل التلال إلى الجبال

لا تخش العواقب

اسأل نفسك ، ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث إذا فعلت هذا اليوم؟

اذا كنت تخاف العواقب المتعلقة بشئ كنت تخشى انجازه فسيكون سيناريو أسوأ الحالات على الأرجح إزعاجًا بسيطًا أو انتكاسة مؤقتة ليس الا

نفذ خططك دون تأجيل حتى تتحرر من القلق

تخيل كيف ستشعر بمجرد أن تفعل الشئ ما كنت تؤجله؟ ستتحرر من  القلق و الضغوط المزعجة و الشك الذاتي

سيمنحك إنجاز المهام المؤجلة دفعة قوية من الثقة والطاقة

اقرأ أيضا